E

Zeit für Dich, ganz da sein gelingt
Du nimmst Dich wahr und entspannst
Du nimmst den anderen wahr und entspannst
Ihr nehmt Euch wahr und entspannt
Waches und entspanntes Sein nach Innen und Außen bringt Balance
Freude wacht auf.

Vi

Aus der Freude heraus in Bewegung gehen.
Meditative Schwungübungen vitalisieren
Balance finden, mit vielen schönen Partnerübungen
Bewegungen anders vielleicht ganz neu wahrnehmen

Tai Chi lernen

Die Qualitäten aus den Soloübungen und Partnerübungen sowie aus dem stillen
Qi Gong findest du in der Tai Chi-Formaus dem Yangstil nach Cheng Man Ching
Du lernst eine Choreografie und in jeder Phase der Bewegung die darin
enthaltenen und zuvor geübten Tai Chi-Prinzipien.

Ein meditativer Text dazu:
Warme, weiche Erde lädt dich ein zu wurzeln, zu vertrauen.
Entspannter Bauch lässt dich deine Mitte finden.
Die Mitte nimmt das Außen auf und lässt es in die Erde fließen.
Wurzeln bilden sich weiter aus, geben die Kraft, richten dich auf
und lassen dich von innen heraus glücklich werden und frei.
Ein Glück für das du dich im Außen nicht schämen musst,
sondern es fließen lassen kannst.