Wöchentliches Kursangebot
TaiChi/QiGong
Montag 17:00 Uhr – 18:15 Uhr (Einsteiger)
Was erwartet dich?
Einsteiger-Gruppe:
In diesem Kurs verbinden wir die Qualitäten aus beiden Übungssystemen. Gemeinsam erforschen wir die ruhigen und leicht zugänglichen QiGong-Übungen, die durch die Prinzipien des Tai Chi eine neue Tiefe erhalten können.
Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um das bewusste Erleben von Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit.
Wir entdecken, wie innere Ruhe die Bewegung verändert, wie Loslassen im Geist den Körper freier werden lässt und wie du durch achtsame Präsenz mehr Leichtigkeit, Stabilität und Verbundenheit entwickeln kannst.
Die Qualitäten des TaiChi – Zentrierung, Entspannung, Aufrichtung, Sanftheit, Fließen und innere Wachheit – begleiten uns dabei und lassen die QiGong-Bewegungen lebendig werden.
Lerne die Gruppe kennen.
Komme gerne zu einer Probestunde vorbei. Mobil: 01711916814
Kursinfos
Wöchentlicher Kurs – Infos für Dich
Jede Kurseinheit kostet 12 €. Im wöchentlichen Angebot sind es immer 12–18 Einheiten pro Halbjahr. Der Gesamtpreis variiert entsprechend.
-
Montag: 12 Einheiten / 144 €
Wer neu einsteigt, zahlt entsprechend der noch stattfindenden Termine. Den Gesamtpreis zahlst Du einfach vorab – so ist alles organisiert und wir können direkt starten!
Bitte komm am besten 5 Minuten vor Kursbeginn, damit Du ganz entspannt ankommen kannst und wir pünktlich loslegen können.
Was Du mitbringen solltest:
-
Bequeme Kleidung, in der Du Dich gut bewegen kannst.
-
Falls nötig, ein zweites Paar Socken oder Schuhe mit weicher Sohle – damit es noch angenehmer für Dich wird!
Ich freue mich schon auf Dich und eine tolle Zeit im Kurs! 😊
Qi Gong
Montag 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
Was erwartet dich?
Einige meiner Schüler fangen mit dem Qi Gong an und kommen dann zum Tai Chi Spielen.
Qi Gong ist ein Weg heil zu werden und zu bleiben.
Inneres sowie äußeres Qi Gong kann dazu beitragen.
Du bist dein eigener Qi Gong-Meister
Finde es heraus
Wir üben daran in stiller Meditation und in Bewegung
Lerne die Gruppe kennen, lerne mich kennen.
Komme zur Probestunden gerne vorbei. Telefon 01711916814
Kursinfos
Wöchentlicher Kurs – Infos für Dich
Jede Kurseinheit kostet 12 €. Im wöchentlichen Angebot sind es immer 12–18 Einheiten pro Halbjahr. Der Gesamtpreis variiert entsprechend.
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Montag: 12 Einheiten / 144 €
Wer neu einsteigt, zahlt entsprechend der noch stattfindenden Termine. Den Gesamtpreis zahlst Du einfach vorab – so ist alles organisiert und wir können direkt starten!
Bitte komm am besten 5 Minuten vor Kursbeginn, damit Du ganz entspannt ankommen kannst und wir pünktlich loslegen können.
Was Du mitbringen solltest:
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Bequeme Kleidung, in der Du Dich gut bewegen kannst.
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Falls nötig, ein zweites Paar Socken oder Schuhe mit weicher Sohle – damit es noch angenehmer für Dich wird!
Ich freue mich schon auf Dich und eine tolle Zeit im Kurs! 😊
Tai Chi Spielen
Mittwoch 18:45 Uhr – 20:15 Uhr
Was erwartet dich?
An diesem Abend trifft sich eine Gruppe erfahrener Tai Chi-Spieler*innen.
Die Bewegungsprinzipien und Lebensprinzipien, die ein leichteres Leben im Hier und jetzt ermöglichen, werden kultiviert und wirken nachhaltig. Z.B. einen guten
Stand finden, dich aufrichten und dann in die Körperstruktur loslassen zu können, in Verbindung gehen, Vertrauen, lernen eigene Räume zu schützen und vieles mehr ist Teil des wöchentlichen Unterrichtes. Wir üben allein und mit Partner.
Du lernst dich durch Loslassen, nicht durch Machen, zu bewegen.
Dabei wird die Tai Chi-Form, bestehend aus aufeinander folgende Figuren, langsam erlernt.
In diesen Bewegungen ist die Erde dein Übungspartner.
Lerne die Gruppe kennen.
Komme gerne zu einer Probestunde vorbei. Mobil: 01711916814
Kursinfos
Wöchentlicher Kurs – Infos für Dich
Jede Kurseinheit kostet 12 €. Im wöchentlichen Angebot sind es immer 12–18 Einheiten pro Halbjahr. Der Gesamtpreis variiert entsprechend.
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Mittwoch: 12 Einheiten / 144 €
Wer neu einsteigt, zahlt entsprechend der noch stattfindenden Termine. Den Gesamtpreis zahlst Du einfach vorab – so ist alles organisiert und wir können direkt starten!
Bitte komm am besten 5 Minuten vor Kursbeginn, damit Du ganz entspannt ankommen kannst und wir pünktlich loslegen können.
Was Du mitbringen solltest:
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Bequeme Kleidung, in der Du Dich gut bewegen kannst.
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Falls nötig, ein zweites Paar Socken oder Schuhe mit weicher Sohle – damit es noch angenehmer für Dich wird!
Ich freue mich schon auf Dich und eine tolle Zeit im Kurs! 😊
Teilnehmerstimme
Wenn man den Übungsraum betritt, erfasst dich schon ein Hauch von Entspanntheit. Die seichten Bewegungsabläufe des Qi Gong bereichern dieses Empfinden und führen dich in die Welt der Erdung und Energieflüsse.
Man geht mit dem Bewusstsein, entspannt zu sein, ausgeglichener mit sich selbst.
Einzelstunde
Die Einzelstunden sind für mich noch einmal etwas ganz Besonderes.
In dieser Stunde gebe ich den Menschen einen Raum um
Tai Chi Spielen kennenzlernen,
Tai Chi Spielen zu vertiefen,
Tai Chi spielend zu verstehen und
Tai Chi als Brücke in den Alltag wahrzunehmen.
Es geht in dieser Stunde nur um dich.
Eine Einzelstunde kostet 60€.
Teilnehmerstimme zur Einzelstunde
Wie schwer ist es,
doch loszulassen.
Erfahrungswerte neu zu fassen.,
die Zeit läuft rückwärts,
vorwärts dann,
und irgendwann begreift man…
Lebendig sein bedeutet lernen.
Deshalb genieße ich die Unterrichtsstunden bei Gitta.
Workshops
Adresse
Wacholderweg 11
27239 Twistringen
Telefon
0171 191 68 14
04243 87 50
evitai@gmx.de
Bankverbindung
IBAN DE51 2915 1700 1350 006688
Kontoinhaberin: Brigitta Westermann
